練習内容

●練習内容
　１．準備運動
　２．受身
　３．打ち込み
　４．捨て稽古
　５．乱取り
　６．寝技
　７．技の説明
　　　先生から立ち技・寝技・関節・締めと毎週一つ技を
　　　指導、説明して頂きます。

●その他
　１．稽古時間外の自由練習（まだやりたい人達の時間です。）
　　　昇段試験の為の形の稽古、居残りの乱取り稽古
　２．夏と冬に千種スポーツセンター近くの店で納涼会・忘年会を行います。
　　　（未成年者は参加できませんが・・・）


　


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